Ansiedade
A TCC é altamente eficaz no tratamento de transtornos de ansiedade, como transtorno de ansiedade generalizada (TAG), transtorno do pânico, fobias e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Ela ensina técnicas de relaxamento, como a respiração diafragmática e a exposição gradual a situações temidas, ajudando os pacientes a enfrentar e superar seus medos.